Frühling in NRW: Diese kreativen Läufe machen die Saison zum Erlebnis
Henry Schmitt
Auf die Plätze, fertig, los: NRW-Läufe im Frühling - Frühling in NRW: Diese kreativen Läufe machen die Saison zum Erlebnis
Frühling in Nordrhein-Westfalen: Laufsaison startet mit kreativen Rennen
Der Frühling hat Nordrhein-Westfalen erreicht – mit wärmeren Temperaturen und dem Beginn der Laufsaison. Die Region bietet eine bunte Mischung einzigartiger Rennen: von malerischen Obstgartenläufen bis zu nächtlichen Thementouren, die für jeden Geschmack etwas bereithalten.
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Den Auftakt macht am 19. April der Apfelblütenlauf in Tönisvorst. Läufer:innen können zwischen verschiedenen Strecken wählen, die durch blühende Apfelplantagen führen.
Am 3. Mai fordert der Free Trail Waldlauf bei Paderborn die Teilnehmer:innen mit einer anspruchsvollen 10-Kilometer-Offroad-Strecke und über 200 Höhenmetern heraus. Eine Woche später, am 9. Mai, feiert der Hammer Frauenlauf als einer der ältesten Frauenläufe Deutschlands sein Comeback – mit 5-Kilometer- und 10-Kilometer-Strecken.
Am 10. Mai folgt im Kreis Steinfurt der Riesenbeck-6-Stunden-Lauf, bei dem Läufer:innen oder Walker:innen innerhalb von sechs Stunden so viele Runden wie möglich auf einer 2-Kilometer-Schleife absolvieren können. Am 13. Mai findet dann in Köln der Night Run statt: Bei Sonnenuntergang geht es entlang des Rheins über 10 Kilometer oder eine kurze 5-Kilometer-Variante.
Wer abendliche Rennen bevorzugt, kann am 22. Mai beim Moonlight Run in Wesel teilnehmen – eine 7-Kilometer-Runde um das Westenergie Auestadion, Start ist um 21:15 Uhr. Den Mai beschließen thematische Läufe in der gesamten Region, darunter ein Rhein-Marathon in Kostümen in Düsseldorf, ein Color Run in Köln und ein Bubble Run in Dortmund.
Der Juni beginnt mit dem Glowworm Run in Dortmund am 3. Juni, bei dem 5-Kilometer- und 10-Kilometer-Läufe in einem "Lichtermeer" für eine magische Nachtatmosphäre sorgen. Auch Städte wie Essen, Münster, Aachen, Bonn, Wuppertal, Bochum, Krefeld, Mönchengladbach und Oberhausen veranstalten thematische Läufe – von Zombiejagden über mittelalterliche Sprints bis hin zu einem Rennen mit Süßigkeiten-Motto.
Das Frühlingsprogramm in Nordrhein-Westfalen hält für jeden etwas bereit: ob ambitionierte Trailläufer:innen oder gemütliche Jogger:innen. Mit mindestens zwölf Städten, die ungewöhnliche und thematische Events ausrichten, können Teilnehmende von nächtlichen Lichterspektakeln bis zu historischen Verkleidungen aktiv werden – und dabei Spaß haben.
